{
    "title": "İnek Sütü",
    "image": "https://www.inekler.gen.tr/images/Inek-Sutu-61.jpg",
    "date": "21.01.2024 11:04:39",
    "author": "dudu yıldız",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İnek sütü,</b> doğal olarak elde edilen inek sütünün birçok faydası olduğu belirtilmektedir. Beslenme açısından faydalı olduğu için içerisindeki maddeler sebebiyle tüketilmesi gerekir. İnek sütüne alerjisi olan kişilerin tüketmemesi tavsiye edilir. İlk olarak bebek dünyaya geldiği zaman anne sütüyle beslenmeye başlarken; anne sütünün kesilmesi sonrasında <b>inek sütü</b>nün çocuklara verildiği belirtilmektedir. Günde bir çocuğun en az 2 bardak inek sütü tüketmesi alacağı kalsiyum açısından oldukça faydalıdır. Ancak bazı çocukların i<b>nek sütüne</b> karşı alerjisi bulunduğu belirtilmektedir. <b>İnek sütü</b>nün tüketilmesi ile çocuk da bazı belirtiler ortaya çıktığı için tüketilmemesi tavsiye edilir. İnek sütünün vücuda sağladığı fayda oldukça büyüktür. Özellikle içerdiği kalsiyum miktarının yüksek olması sebebiyle bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine fayda sağlarken; iskelet sisteminin desteklenmesine katkı eder. Kemikleri güçlendirirken, dişlerin güçlenmesine fayda eder. Ayrıca mineraller sayesinde kemik erimesinin önlenmesine yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>İnek sütü kullanımı</b></div><div><br></div><div>Bazı kişilerin inek sütünü kullanmaktan kaçındığı belirtilirken; özellikle kokulu olduğu belirtilmektedir. Bu sebepten dolayı bu kişilerin süt yerine yoğurt, ayran, peynir, kefir gibi süt ürünlerini tüketmesi oldukça fayda sağlar.</div><div><br></div><div><b>İnek sütü faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>İçerisinde bulunan yağ sebebiyle kişinin kalori almasına sebebiyet verdiği için özellikle sindirim sisteminin daha kaliteli çalışmasına fayda sağladığı belirtilmektedir. Süt kullanılarak içerdiği etkenler sebebiyle vücuttaki fazla yağların yakılmasına fayda sağladığı bilinmektedir. Özellikle kilo problemi olan kişilerin düzenli olarak tüketmesi halinde birçok fayda sağladığı belirtilmektedir. <b>İnek sütü</b> tüketilmesi ile kalp ve damar hastalıklarının giderildiği belirtilmektedir. İçerdiği mineraller sayesinde vücudun kan basıncının düzgün şekilde yerine getirilmesine destek sağladığı belirtilir. Ayrıca Kalp sağlığı açısından kullanılması halinde kalbin daha sağlıklı şekilde görevini yerine getirdiği belirtilmektedir. <b>İnek sütü</b> içerdiği mineraller sayesinde stres, sıkıntı, ruhsal problemlerin giderilmesine fayda sağlar. Düzenli kullanılması halinde zihinde sakinleştirme etkisi yaratırken; kasların gevşemesine sebebiyet verir. Fiziksel ve ruhsal anlamda dinlenmeye yardımcı olurken; düzenli tüketilmesi halinde vücudun gerekli mineral ve vitamin ihtiyaçlarının karşılanmasına katkı sağlar. <b>İnek sütü</b> kozmetik alanlarda kullanılan birçok maddenin içerisinde yer almaktadır. Özellikle cilt sağlığı için oldukça önemli olduğu belirtilmektedir. Bu sebepten dolayı kozmetik alanda sütün kullanıldığı belirtilirken; evde uygulanan özel maskeleri içerisinde de inek sütünün kullanıldığı belirtilir. Ciltte bulunan kuru döküntülerin giderilmesine fayda sağlarken; kırışıklıkların giderilmesi üzerinde inanılmaz etkileri bulunduğu belirtilmektedir.</div><div><br></div><div><b>İnek sütü içerisinde bulunan maddeler</b></div><div><br></div><div>Yapılan araştırmalar üzerine inek sütünün içerisinde birçok madde bulunduğu belirtilmektedir. Özellikle kalsiyum açısından oldukça zengin olması tercih edilmesinin ilk sırasında yer alır. Ayrıca <b>inek sütü</b>nün içerisinde potasyum, magnezyum, mineraller gibi birçok madde bulunduğu belirtilmektedir. Ayrıca insan sağlığı için gerekli olan vitamin ve sıvı açısından son derece zengindir.</div>"
        }
    ]
}